Personnel Pilates
Studio de Pilates et conditionnement physique
Site web : www.personnelpilates.com

2076, Boulevard Gouin Est
Montréal, QC   H2B 1W9
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Tél. : 514 564-6854
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Personnel Pilates en bref : 
- Pilates - Conditionnement physique
- Bien-être - Petits groupes
- Service personnalisé  

Studio de Pilates et conditionnement physique

Studio de Pilates que offre de cours privés, cours semi-privés et de cours de groupes. Groupes formés de 4 personnes au maximum. Ceci dans le but de garantir un accompagnement très attentif aux besoins de chaque client.

Les bien faits du Pilates :
- Renforcer les muscles profonds et activer les abdominaux
- Soulager les douleurs au dos
- Équilibrer la musculature
- Améliorer la qualité du mouvement
- Améliorer la circulation sanguine
- Améliorer la silhouette
- Améliorer la posture
- Améliorer la flexibilité du corps
- Restaurer le corps en véritable équilibre
- Apporter une sensation de bien-être et de vitalité accrue
- Réduire le stress
- Diminuer les tensions musculaires et augmenter le niveau d'énergie
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